विटामिन की गोलियां फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकती हैं महिलाओं को

वैज्ञानिकों का कहना है कि इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि तरह-तरह की विटामिन की गोलियां महिलाओं को किसी तरह का फायदा पहुंचाती हैं, बल्कि कुछ गोलियां तो ऐसी हैं जो उन्हें गंभीर जोखिम में डालती हैं.

अमेरिका में मिनसोटा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक 1986 में शुरू हुए इस स्वास्थ्य संबंधी अध्ययन में 38,000 से ज्यादा महिलाओं ने हिस्सा लिया जो नियमित तौर पर विटामिन बी, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम की गोलियां ले रही थीं. विटामिन्स की इन गोलियों की वजह से उनकी असमय मृत्यु का जोखिम बढ़ गया था.

शोधकर्ताओं ने उन महिलाओं से आंकड़े इकट्ठा किए जो अध्ययन शुरू होने के समय 62 वर्ष की थीं.

उन्नीस वर्ष के अध्ययन में महिलाओं की उम्र और उनके द्वारा कैलोरी ग्रहण सहित अन्य तत्वों का समायोजन करके शोधकर्ताओं ने पाया कि 2.4 प्रतिशत की औसत से विटामिन लेने वाली महिलाओं को जान का खतरा इन्हें ना लेने वाली महिलाओं की तुलना में ज्यादा था.

लाइव सांइस ने शोध के लेखक जाक्को मुसरु के हवाले से बताया, ‘हमारे शोध के साथ ही इसी तरह के अन्य अध्ययनों से इस बात के बहुत कम प्रमाण मिले कि भोजन की जगह लिए जाने वाले पूरक या विटामिंस दीर्घकालिक बीमारियों को रोकने में मददगार साबित होंगे.’

उन्होंने कहा कि हम लोगों को इसकी बजाय पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ लेने की सलाह देंगे.